Bhumi Pednekar : बॉलीवुड में अपनी एक्टिंग का लोहा मनवा चुकीं भूमि पेडनेकर (Bhumi Pednekar) को कौन नहीं जानता? अपनी पहली ही फिल्म ‘दम लगा के हइशा‘ में एक ओवरवेट दुल्हन का रोल निभाकर उन्होंने यह साफ कर दिया था कि वह घिसे–पिटे रास्तों पर चलने वाली एक्ट्रेस नहीं हैं। इसके बाद ‘टॉयलेट: एक प्रेम कथा‘, ‘बधाई दो‘ और हाल ही में नेटफ्लिक्स पर आई ‘द रॉयल्स‘ जैसी सीरीज में उनकी बेहतरीन एक्टिंग ने फैंस का दिल जीत लिया।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि परदे पर हर बार एक अलग और मजबूत महिला का किरदार निभाने वाली भूमि की असल जिंदगी कैसी है? हाल ही में एक इंटरव्यू में भूमि ने अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर एक ऐसा चौंकाने वाला बयान दिया है जो इंटरनेट पर खूब वायरल हो रहा है। भूमि ने कहा, “मेरी जिंदगी पूरी तरह से मेरे फिल्मी किरदारों पर निर्भर करती है।“
सुनने में यह बात थोड़ी अजीब लग सकती है, लेकिन जब आप Bhumi Pednekar की डेली रूटीन लाइफ के बारे में गहराई से जानेंगे, तो आपको समझ आएगा कि वह अपने काम को लेकर कितनी सीरियस हैं। आइए जानते हैं भूमि के इस बयान का असली मतलब और उनकी रोजमर्रा की जिंदगी का पूरा सच!
Bhumi Pednekar का खुलासा: आखिर क्यों किरदारों के हिसाब से बदलती है उनकी जिंदगी?
अक्सर एक्टर्स शूटिंग खत्म होने के बाद अपने किरदार को सेट पर ही छोड़ आते हैं, लेकिन भूमि के साथ ऐसा नहीं है। वह अपने रोल में इस कदर डूब जाती हैं कि उनका खान–पान, सोने का समय और यहां तक कि उनका मूड भी उसी किरदार के हिसाब से ढल जाता है।
इंटरव्यू में इस बारे में खुलकर बात करते हुए भूमि ने बताया:
“जब मैं किसी फिल्म की शूटिंग कर रही होती हूं, तो मेरी पूरी लाइफस्टाइल उस कैरेक्टर के हिसाब से बदल जाती है। अगर मैं किसी बहुत ही गंभीर या इमोशनल रोल (जैसे फिल्म ‘भक्षक‘ की पत्रकार) की शूटिंग कर रही हूं, तो मैं असल जिंदगी में भी बहुत शांत और गंभीर हो जाती हूं। वहीं, अगर मेरा किरदार बहुत एनर्जेटिक या ग्लैमरस है, तो मेरी डेली रूटीन लाइफ में भी वही एनर्जी दिखने लगती है। मेरा उठना, बैठना, खाना और बात करना सब कुछ उसी रोल से गाइड होता है।“
भूमि का मानना है कि एक कलाकार के रूप में जब तक आप खुद को पूरी तरह से उस सांचे में नहीं ढाल लेते, तब तक आप स्क्रीन पर ईमानदारी से वो रोल नहीं निभा सकते। यही वजह है कि उनकी डेली लाइफ उनके प्रोजेक्ट्स के हिसाब से ही चलती है।
सुबह बिना फोन छुए शुरू होती है Bhumi Pednekar की डेली रूटीन लाइफ
भले ही भूमि की जिंदगी उनके किरदारों के हिसाब से बदलती हो, लेकिन कुछ ऐसी आदतें हैं जिन्हें वह कभी नहीं छोड़तीं। वह अपनी मेंटल हेल्थ और फिजिकल फिटनेस को सबसे ऊपर रखती हैं। उनकी सुबह की शुरुआत किसी आम सेलिब्रिटी की तरह सोशल मीडिया स्क्रॉल करने से नहीं, बल्कि बेहद शांत तरीके से होती है।
- नो–फोन मॉर्निंग: सुबह सोकर उठने के बाद भूमि सबसे पहले अपने फोन से दूर रहती हैं। वह बाहरी शोर और इंटरनेट की दुनिया से दूर रहकर अपने दिन की शुरुआत करती हैं।
- डीप ब्रीदिंग और हाइड्रेशन: वह उठते ही सबसे पहले गुनगुना पानी पीती हैं और कुछ मिनट गहरी सांस लेने (डीप ब्रीदिंग) की एक्सरसाइज करती हैं ताकि वह अंदर से शांत महसूस कर सकें।
- सनलाइट और स्ट्रेचिंग: भूमि अपनी सुबह की शुरुआत में धूप में कुछ वक्त बिताना और हल्की स्ट्रेचिंग करना पसंद करती हैं, जो उन्हें दिनभर के हेक्टिक शेड्यूल के लिए तैयार करता है।
35 किलो वजन घटाने के बाद अपनाया यह खास लाइफस्टाइल
‘दम लगा के हइशा‘ के लिए भूमि ने अपना वजन लगभग 30 किलो बढ़ाया था, लेकिन फिल्म के बाद उन्होंने बिना किसी क्रैश डाइट या भूखे रहे बेहद सस्टेनेबल तरीके से 35 किलो वजन घटाकर सबको हैरान कर दिया था। आज के समय में उनकी फिटनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ मुख्य बातें इस प्रकार हैं:
भूमि ने बताया कि वह पूरी तरह से शाकाहारी (Vegetarian) बन चुकी हैं और उनका मानना है कि इस एक बदलाव ने उनकी जिंदगी और एनर्जी लेवल्स को पूरी तरह बदल दिया है। वह अपनी मां के साथ मिलकर घर पर ही केमिकल–फ्री सब्जियां उगाती हैं और ‘गार्डन टू टेबल‘ (सीधे खेत/बगीचे से थाली तक) का कॉन्सेप्ट फॉलो करती हैं।
मेंटल वेलबीइंग के लिए लिखती हैं ‘जर्नल‘
फिल्म इंडस्ट्री में लगातार रहने वाले काम के प्रेशर, ट्रोलिंग और पब्लिक स्क्रूटनी से निपटने के लिए भूमि अपनी मेंटल हेल्थ पर बहुत ध्यान देती हैं। जब भी वह किसी मुश्किल किरदार की शूटिंग के बाद खुद को थका हुआ या परेशान महसूस करती हैं, तो वह ‘जर्नलिंग‘ (डायरी लिखना) का सहारा लेती हैं।
वह अपने विचारों को डायरी में लिखती हैं और अपने परिवार के साथ वक्त बिताती हैं। भूमि का कहना है कि वह दिल से पूरी तरह एक ‘होमबॉडी‘ (घर पर रहना पसंद करने वाली इंसान) हैं, जिन्हें पार्टियों से ज्यादा अपनी मां के साथ गार्डनिंग करना और किताबें पढ़ना पसंद है।
निष्कर्ष: काम के प्रति समर्पण की मिसाल हैं भूमि
Bhumi Pednekar की डेली रूटीन लाइफस्टाइल को देखकर यह साफ हो जाता है कि वह सिर्फ एक ग्लैमरस एक्ट्रेस नहीं हैं, बल्कि अपने काम को लेकर बेहद कमिटेड और अनुशासित कलाकार हैं। अपनी जिंदगी को अपने किरदारों के हिसाब से ढाल लेना हर किसी के बस की बात नहीं होती, और यही खूबी भूमि को बॉलीवुड की बाकी अभिनेत्रियों से अलग और बेहद खास बनाती है।